HITT training ( conditietraining )

 

Hoge Intensieve Tennis Training                    

 

Is fanatiek tennissen echt iets voor jou? Sta jij niet graag stil op de tennisbaan ?

Wil jij met tennissen je conditie verbeteren en extra calorieën verbranden?

Heb jij niet hetzelfde tennisniveau als jouw vriend of vriendin, maar willen jullie toch graag samen trainen ?

 

Dan is HITT echt iets voor jou……..

 

Tijdens HITT werk jij aan het verbeteren van je :

  • uithoudingsvermogen
  • kracht
  • snelheid
  • conditie
  • lenigheid

Kortom, op een leuke en uitdagende manier werken aan jouw tennis skills.

Alle tennis spelsituaties worden getraind met de nadruk op een hoog tempo en voetenwerk. Geen lange rally’s zonder snelheid en ook geen uitgebreide rustmomenten maar opzoek naar de top van jouw kunnen.

Wanneer :

Op donderdagavond 19.00 uur op tennisvereniging de Gouwe Smash.

De kosten bedragen €10,- per deelname.

 

Interesse? Meld je aan via info@mh-sports.nl of kom gewoon lekker binnenlopen op donderdagavond.

Tot donderdag.